Bewegung, Gesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden – das sind die Schwerpunkte meiner Arbeit als Sportwissenschaftlerin (B.A.), zertifizierte Beckenbodentrainerin und Mama.

Mein beruflicher Weg führte mich durch verschiedene Fachbereiche, wobei jede Station mich fachlich sowie persönlich geprägt und mir wertvolles neues Wissen vermittelt hat. Nach meinem Studium der Sportwissenschaft an der Universität Freiburg (Abschluss 2017) begann ich meine Tätigkeit in der REGIO-RehaTagesklinik Freiburg. Hier lag mein Schwerpunkt im Bereich der Orthopädie. In dieser Zeit vertiefte ich mein Wissen im Bereich Beckenbodentraining und absolvierte 2019 die Ausbildung zur Kursleiterin für Beckenbodengymnastik.

Zunächst arbeitete ich im Bereich der Beckenbodenprävention für Männer, bevor ich in Heidelberg als Sporttherapeutin in einer psychiatrischen Klinik tätig wurde. Dort arbeitete ich sowohl mit allgemein psychiatrischen Patient*innen als auch speziell mit Müttern und ihren Kindern im Alter von 0 bis 3 Jahren. Diese Zeit hat mich besonders geprägt und meine Perspektive auf die Bedürfnisse von Frauen in besonderen Lebensphasen erweitert.

2023 zog ich mit meiner Familie zurück nach Freiburg – mittlerweile bin ich selbst Mama eines Sohnes. Dieses eindrucksvolle Ereignis hat mir noch einmal verdeutlicht, wie wichtig es ist, sich während der Schwangerschaft und nach der Geburt bewusst Zeit für den eigenen Körper zu nehmen. Ich weiß, aus eigener Erfahrung wie herausfordernd diese Zeit sein kann – aber auch, wie bereichernd es ist, den eigenen Körper wieder neu zu entdecken und zu stärken!

In meinen Kursen findest du einfühlsame Begleitung, effektive Übungen und einen geschützten Raum, in dem du dich wohlfühlen kannst.

Ich freue mich darauf, dich in meinem Kurs willkommen zu heißen!