Yoga für Schwangere
mit Claudia Sousa Vaz

Yoga ist dein perfekter Begleiter in dem Abenteuer Schwangerschaft. Angepasste Körperübungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung geben dir Kraft und Selbstvertrauen und bieten dir ein Ausgleich zum Alltag. Die Verbindung zwischen deinem Baby und dir wird gefördert und auch auf mentaler Ebene erfährst du Gelassenheit und Entspannung. Geeignet ab Schwangerschaftswoche 12.

Keine Vorerfahrung im Yoga notwendig.

 

Zeitumfang: 5 Einheiten a 75 min

Kosten: 79,- € pro Kursreihe

 

Termine:

 

Freitag, 20.01.23 bis 17.02.23

17:00 - 18:15 Uhr

Freie Plätze: 1

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Freitag, 24.02.23 bis 24.03.23

17:00 - 18:15 Uhr

Freie Plätze: 10

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