Yoga für Schwangere
mit Claudia Sousa Vaz

Yoga ist dein perfekter Begleiter in dem Abenteuer Schwangerschaft. Angepasste Körperübungen, Atemtechniken und Tiefenentspannung geben dir Kraft und Selbstvertrauen und bieten dir ein Ausgleich zum Alltag. Die Verbindung zwischen deinem Baby und dir wird gefördert und auch auf mentaler Ebene erfährst du Gelassenheit und Entspannung. Geeignet ab Schwangerschaftswoche 12.

Keine Vorerfahrung im Yoga notwendig.

 

Zeitumfang: 5 Einheiten a 75 min

Kosten: 75,- € pro Kursreihe

 

Termine: Freitag 16. Juni bis 14. Juli

Mindestteilnehmerzahl: 5

Freie Plätze: 8/10 

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