Beckenboden Plus
Postpartales Fitnesstraining

In meinem Kurs „Beckenboden plus“ geht es darum, einen fließenden Übergang von Rückbildungsgymnastik und allgemeinem Sport- und Fitnesstraining zu schaffen. Deine Köpermitte bekommt auch hier besondere Aufmerksamkeit, ohne den restlichen Teil des Körpers zu vernachlässigen. Auch hier arbeite ich nach dem MAMA Workout- Prinzip. Weitere Vorteile für dich sind:
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Kleine Gruppen
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Somit bestmögliche Betreuung
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Anpassen der Übungen an dein individuelles, aktuelles Leistungsniveau
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Erlenen und verknüpfen von Theoretischem Wissen und praktischen Tun
Kursleitung: Kim Kahlert
Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen
Voraussetzungen: absolvierter Rückbildungskurs, oder gleichwertiger Kurs
Zeitumfang: 8 Einheiten a 45 min.
Kosten: 128,-€ pro Kursreihe
Termine:
* 27. Februar bis 24. April (immer Montags) 09.00 - 09.45 Uhr
> 4 freie Plätze