top of page

Beckenboden Plus
Postpartales Fitnesstraining

Fitnesskurs

In meinem Kurs „Beckenboden plus“ geht es darum, einen fließenden Übergang von Rückbildungsgymnastik und allgemeinem Sport- und Fitnesstraining zu schaffen. Deine Köpermitte bekommt auch hier besondere Aufmerksamkeit, ohne den restlichen Teil des Körpers zu vernachlässigen. Auch hier arbeite ich nach dem MAMA Workout- Prinzip.

Weitere Vorteile für dich sind:

  • Kleine Gruppen

  • Somit bestmögliche Betreuung

  • Anpassen der Übungen an dein individuelles, aktuelles Leistungsniveau

  • Erlenen und verknüpfen von Theoretischem Wissen und praktischen Tun

 

Kursleitung: Kim Kahlert

Maximale Teilnehmerzahl: 8 Personen

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen

Voraussetzungen: absolvierter Rückbildungskurs, oder gleichwertiger Kurs

Zeitumfang: 8 Einheiten a 60 min.

Kosten: 130,-€ pro Kursreihe 

Termine:

* 03. Juni bis 29. Juli (immer Montags) 10.30 - 11.30 Uhr

am 24. Juni findet kein Training statt

>>> 4 freie Plätze

* 12. Aug. bis 30. Sept. (immer Montags) 10.30 - 11.30 Uhr

bottom of page