Erste Hilfe am Kind
"unsere Wildlinge"
Im Workshop „Erste Hilfe- unsere Wildlinge“ wirst du speziell in erster Hilfe am Kind (Säuglinge bis Grundschule) geschult. Hier lernst du auf verständliche und einfache Art und Weise Notfälle zu erkennen, einzuordnen und entsprechend zu handeln.
Einfache theoretische Grundlagen und freiwillige praktische Übungen geben dir im Fall der Fälle die Sicherheit, schnell und richtig zu reagieren.
Folgende Themen sind Inhalt des Kurses:
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ABC- Methode
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Wiederbelebung am Säugling/ Kleinkind/ Kind
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Fremdkörper in den Atemwegen
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Pseudo- Krupp- Anfall
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Fieberkrampf
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thermische Notfälle
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allergische Reaktion
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Verletzungen
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und viele weitere
Geeignet ist der Kurs für (werdende) Eltern, Großeltern, Babysitter, Tagesmütter und selbstverständlich alle, die beruflich und/ oder privat mit Kindern zu tun haben.
Kursleitung: Kim Kahlert
Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
Voraussetzungen: keine
Zeitumfang: einmalig ca. 3 Stunden
Kosten: 50,-€ pro Person
Termine:
* 28. November, 09.00 bis 12.00 Uhr
Perfekt Match
Mobility | Beckenboden | Kraft
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Physiotherapeutin und Prä- und Postnataltrainerin
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Lisa Krieger und Kim Kahlert
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Zwei Fachpersonen, eine Leidenschaft
Zusammen bieten wir dir einen Tag mit zwei Workshops zu den Themen "Beckenboden und Mobility" als auch "Beckenboden und Kraft". In entspannter Atmosphäre bieten wir dir zudem die Möglichkeit zum Austausch mit uns und anderen Teilnehmerinnen.
Lisa wird dir in beiden Workshops theoretische Infos zum Thema Beckenboden im allgemeinen vermitteln und auch bei speziellen persönlichen Interessen zum Thema mit Wissen, Tipps und Tricks die richtige Ansprechpartnerin sein. Durch ihre mehrjährige praktische Erfahrung als Physiotherapeutin mit Spezialisierung Beckenboden ist sie diejenige, die dir mit Rat und Tat zur Seite steht.
Ich- Kim, bin Fitness-/ Personaltrainerin und zert. Prä- und Postnataltrainerin. Seit rund sechs Jahren begleite ich Mütter während und nach der Schwangerschaft sowohl in Gruppenkursen als auch im Einzeltraining. Im "Mobility"- Workshop wirst du praktisch erfahren, wie du unter anderem deine Hüftmobilität mit verschiedenen Übungen verbessern kannst. Dies unterstützt die Entspannung und Entlastung des Beckenbodens. Mitnehmen kannst du kleine Impulse, welche sich einfach in den Alltag integrieren lassen.
Im "Kraft"- Workshop zeige ich dir, was sportlich alles möglich und trotzdem ein Beckenboden angepasstes Training ist um den Körper im ganzen zu kräftigen.
Beide Teile der Workshops sind sowohl für Schwangere als auch für Mütter nach Geburt geeignet.
Leitung: Lisa Krieger und Kim Kahlert
Midestteilnehmerzahl: 6 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen
Vorraussetzungen: für die Teilnahme am Mobility- Training gibt es keine keine Voraussetzung; für die Teilnahme am Kraft- Training solltest du dich zu einer sporterfahrenen Schwangeren zählen, bzw. ca. 12 Wochen nach Geburt sein
Kosten: 45,-€ pro Workshop; Kombi (Mobility und Kraft) 69,-€
Örtlichkeit: Luckyhood; Wentzingerstr.18, Freiburg (hinterm Hbf)
Termine:
* 30. Januar 2027
* Beckenboden | Mobility 10.00 bis ca. 11.30 Uhr
* Beckenboden | Kraft um 12.00 bis ca. 13.30 Uhr